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「新老世代」當一日頭家不喊累!長輩獻手做美食分享人生百味


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總是溼漉漉的基隆,今天雨停了,彷彿上天看阿公阿嬤一樣期待「五心快餐車」的開張。 圖/何維綱攝影

「來喔!來喔!快來買紅豆湯、甜米糕,還有隱藏版紅豆餡麪包喔!」阿公、阿嬤親切又開朗的叫賣聲,爲「五心快餐車基隆場」揭開序幕。

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伊甸基隆頤福中心信義與七堵失智據點的阿公、阿嬤,親切又熱情的叫賣聲,吸引旅客的注意。 圖/何維綱攝影

根據衛生福利部統計,臺灣高齡人口逾8成爲健康、亞健康者,其中最常從事的休閒活動爲「看電視」。爲呼籲社會大衆關注「新老世代」身心需求,伊甸發起「五心快餐車」快閃活動,帶着甘心、開心、愛心、耐心,以及用心,開往全臺各地,由長輩們擔任一日頭家,熱情款待,展現人生好味道。

這天,基隆照例是個寒風中帶着毛毛細雨的天氣,讓人不禁打着哆嗦,但踏入伊甸基隆頤福中心信義失智據點,頓時被熱鬧的氣氛溫暖了,許多阿公、阿嬤正分工合作,忙着包裝米糕、煮地瓜圓、煮紅豆湯,忙得不亦樂乎。

「甜米糕要好吃,桂圓、米酒要放足夠,這樣纔會飄着淡淡酒香,讓大家吃甜甜,好過年。」憑着豐富的生活經驗,提到經典米食也不忘分享美味的秘訣,長輩們不僅擁有俐落手腳,身上也散發出自信的光芒,展現生命的無限能量。

阿嬤仔細包裝米糕,希望大家都能吃甜甜,好過年。 圖/何維綱攝影

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漫漫服務之路 從中獲得「五心」

爲了準備這次的五心快餐車活動,教保員郭亭葦說,阿公、阿嬤全體總動員,練習料理各式餐點,還練習了接待和包裝,團結一心只爲了呈現最完美的一面,也爲這次活動注入了溫暖和活力。

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回顧逾十年的服務歷程,郭亭葦深深感悟到,在這漫長的服務過程中,她默默地收穫更多——不僅是獲得「五心」之情,更是感受到無盡的感動。

據點每天都有共餐,有一次飯量準備不足,待她盛飯時,僅剩鍋邊的鍋巴。片刻後,一位阿嬤拿着炒飯走了過來,說道:「剛剛飯都沒了,妳可能會吃不飽。來,這拿着,要吃飽喔!」郭亭葦講到這裡,眼眶泛紅。原來,阿公、阿嬤都會悄悄地注意每個小細節,默默照顧着每位工作人員,這份工作固然辛苦,但在其中,伴隨着暖暖的幸福,使每一天的辛勞都值得。

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教保員郭亭葦(左)爲長輩盛上一碗熱呼呼的湯麪。 圖/何維綱攝影

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微开封

午時,大夥兒風風火火地將餐點送上餐車,前往人聲鼎沸的基隆廟口夜市。這次總共有12名長輩報名參與活動,大家戴上帽子、打上領巾、穿上圍裙、掛上燦爛的笑容,搭上天公做美出了太陽,「五心快餐車」正式開張啦!

阿公、阿嬤年輕時在不同的行業中奮鬥,豐富的人生閱歷如一本本精彩「真人圖書」。83歲、輕度失智的勝得阿公,當年僅僅18歲就當上船長,在夾板上奮鬥了50年才退休,半輩子的海海人生。讓他提到海上生活時,總是開心地手舞足蹈分享。那些年的航海生活,對他來說是如此的充實而美好,每一個故事都值得被細細品味。現在來到伊甸據點,每天參與多元課程,加上「同學們」的陪伴,讓生活充滿樂趣。這次也率先報名擔任「銀髮頭家」,給自己更多挑戰和期待。

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勝得阿公舀着真材實料的地瓜圓,希望大家都能吃到甜蜜蜜的滋味。 圖/何維綱攝影

叫賣聲與歡笑聲不斷,身穿淺藍色衣裳的社工、教保員、照服員穿梭在餐車和攤位間,不時貼心叮嚀記得補充水分、時間到了準備換班。開攤不到一小時,餐點全部售罄,大家帶着滿足與快樂的笑容,鼓掌歡慶。爲了鼓勵長輩的熱情參與,伊甸更特別設計、頒發「藍鑽」禮帶,給他們最尊榮的表揚與肯定。

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珍視新老世代 翻轉被照顧的刻板印象

基隆市的高齡人口占比已超過百分之20,意即每5位市民就有一位是年滿65歲以上長者。伊甸基隆區區長李蓮表示,爲落實在地老化,讓長輩能持續參與社會,伊甸長期於據點推動健康促進,強化社區初級預防性照顧功能,減少長輩衰弱風險。

同時,透過多元活動辦理,如咖啡坊活動,邀請社區鄰里參與,品一杯香醇的咖啡;或將自身經驗,利用皮影戲演繹人生跑馬燈;或組成樂團積極練習,立志公開表演。希望藉由不同的活動讓長輩們能看見自身的價值,不僅有效預防老化、活躍長輩生活,也能減低照顧者的負擔與壓力。

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「五心快餐車」基隆場完美落幕,掛上「藍鑽」禮帶,阿公、阿嬤都笑得合不攏嘴。 圖/何維綱攝影

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看着今天盛裝打扮,開心投入餐車的阿公、阿嬤,李蓮說很高興能有機會讓長輩們走出據點與大衆交流,也讓更多人認識他們的新風貌。她盼望大家一起珍視新老世代的能力,翻轉他們依賴或被照顧的刻板印象,讓年紀不是負擔、而是珍貴閱歷,一起成爲快樂社區的一份子。

本文轉載自《伊甸園電子報2024.02.16 NO.444》,原文爲:人生滋味百百種 爺奶化身一日頭家展現「五心」好味道

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迎兩週年!momo週期購「Beauty Box美妝禮盒」推資生堂集團10大夯品


迎兩週年!momo週期購「Beauty Box美妝禮盒」推資生堂集團10大夯品

美妝盒風潮持續熱燒,momo購物網週期購「Beauty Box美妝禮盒」8月即將迎來兩週年,推出至今不間斷攜手各大知名美妝品牌打造明星商品組合,曾創下單期4分鐘完售超狂紀錄。七夕情人節前夕,momo購物網週期購「Beauty Box美妝禮盒」再出擊,攜手日本美妝保養品集團資生堂旗下9大知名美妝品牌重磅登場,特搜SHISEIDO資生堂國際櫃小紅瓶、ELIXIR 怡麗絲爾小金管、IPSA海泥面膜、NARS 激情過後水光脣膏、INTEGRATE光燦甜星眉眼盤等,從清潔保養到彩妝香氛一盒包辦,8月1日限量開賣,只要888元即可擁有總價超過4,000元的神級美妝。

momo購物網「Beauty Box美妝禮盒」曾攜手雅詩蘭黛集團、佳麗寶集團、東方美集團、愛茉莉太平洋集團、理膚寶水、Kiehl’s契爾氏、AVEDA等品牌,打造多款風靡社羣的美妝禮盒。momo購物網也觀察到,熱銷且討論度高的美妝禮盒多以專櫃清潔及保養組合爲主,小資預算就能享有頂級的奢寵護膚體驗;而集結經典彩妝、香氛的組合也吸引許多想嚐鮮的美妝迷下單開箱。適逢七夕情人節,momo購物網揉合消費者的喜好,最新一期美妝禮盒與資生堂集團合作,集結10大美妝聖品,讓消費者從保養到完妝輕鬆解決。

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8月momo購物網「Beauty Box美妝禮盒」內含可溫和去除老廢角質及污垢「IPSA海泥角質按摩霜」;清潔肌膚的「REVITAL調理潤膚皁」、「d Program敏感話題潔膚乳」;打造緊實水潤年輕肌的「SHISEIDO資生堂國際櫃紅妍超導循環肌活露」、「SHISEIDO資生堂國際櫃紅色活酵超導奇蹟露」、「醉象緊緻雙星體驗組」;添加防曬保護力的「ELIXIR怡麗絲爾彈潤多效美肌乳SP+」;還有「INTEGRATE光燦甜星眉眼盤」一盤搞定各式眼妝、「NARS激情過後水光脣膏」打造立體澎潤脣;「NARCISO RODRIGUEZ淡香精」細膩舒緩的香氛一秒散發女神氣息。

momo週期購「Beauty Box美妝禮盒」採訂閱制,以3個月爲一期配送一盒,下一盒配送時間即爲今年11月。momo購物網將於每期訂單成立前,貼心提醒是否續購併通知配送日期,如欲中止訂閱也無須繁雜手續,隨時皆可免費取消,亦可跳過其中一期,讓愛美的mo粉輕鬆完攻時下最夯的美妝話題。

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momo週期購「Beauty Box美妝禮盒」8月1日攜手SHISEIDO資生堂、ELIXIR、IPSA、NARS等9大美妝品牌,888元即可擁有總價超過4,000元的神級美妝。圖/momo購物網提供

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同志驕傲月飆唱「玫瑰少年」蔡依林201秒全程零失誤


同志驕傲月飆唱「玫瑰少年」蔡依林201秒全程零失誤

蔡依林(Jolin)初次登上日本YT頻道節目「THE FIRST TAKE」,挑戰一鏡到底演唱「玫瑰少年」,面對全白錄音間以及圍繞四周的超多臺攝影機,她直言感到心臟怦怦跳,「不知道是興奮還是緊張,因爲平時錄音的時候,我通常會有很多很奇怪的姿勢,燈光也是偏暗,所以是還滿有趣的經驗。」

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Jolin拿着耳機走向麥克風,先深呼吸了一下,確認吉他手羅紹恩准備就緒,便帶來在第30屆金曲獎贏得年度歌曲獎的「玫瑰少年」,重新編曲的版本令人耳目一新,她說氛圍像在家裡開了1盞昏暗的燈,輕輕地哼唱、舞動,「編曲上有一點Motown、grooving,也有一點性感,然後可以爲自己搖擺,所以我唱的時候也不會這麼緊張,希望舞蹈幫助我放鬆點。」

「THE FIRST TAKE」頻道以藝人一鏡到底的演出聞名,包括「鬼滅之刃」歌姬LiSA、艾薇兒都曾參與,韋禮安則是首位登上該頻道的臺灣歌手。由於只有1次演出機會,且不會剪接、重錄,相當考驗歌手唱功,目前頻道訂閱人數逼近8百萬人。

對於跟平常演出的不同之處?蔡依林表示演唱會上能跟觀衆互動、可以熱舞以及控制麥克風的遠近,「在錄音室侷限比較多,不過這也比較接近我平常錄音的情況,就是沒辦法動太多,儘量在一個小空間裡享受跟自己互動。」

而屢替同志羣族發聲的她在同志驕傲月(6月)重新詮釋「玫瑰少年」,該首歌曲以「葉永鋕事件」爲靈感,呼籲大家愛自己並尊重他人,碰巧舞蹈版MV也是一鏡到底的手法拍攝,整體格外具有意義。

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蔡依林首次上「THE FIRST TAKE」,選唱「玫瑰少年」。圖/THE FIRST TAKE提供

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蔡依林透露平常錄音時會有很多怪異姿勢。圖/THE FIRST TAKE提供

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蔡依林對於一鏡到底的拍攝方式感受到心臟怦怦跳。圖/THE FIRST TAKE提供

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星巴克「第2杯半價」來了 一次最多買4杯、趕快揪團喝


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星巴克優惠又來了!星巴克預計在2月29日結束2月最後一波連續4天的「買一送一」活動後,緊接着將在3月1日當天,推出「HAPPY FRIDAY!迎接週末.第二杯半價」優惠,活動當天至全臺星巴克門市,購買兩杯「大杯(含)以上」冰熱、口味皆一致的飲料,即享「第二杯半價」優惠。

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優惠品項依各門市現貨爲準,不包含罐裝飲料、典藏系列咖啡、手衝、虹吸式咖啡及含酒精飲料。原價購買與享有優惠折扣之飲料,如更換需加價指定品項植物奶皆需收費。單筆交易最高限購4杯,2杯支付原價、2杯支付半價,並限當場一次領取。

本活動不適用於車道服務、機場管制區內門市、外送外賣、電話預訂與行動預點服務,折扣、優惠、兌換星禮程回饋與優惠、各行銷活動,恕不合並使用。詳細活動辦法依星巴克網站公告爲主。

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星巴克宣佈在3月1日當天,推出「HAPPY FRIDAY!迎接週末.第二杯半價」優惠活動。圖/摘自星巴克官網

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星巴克推出3月第一檔「第2杯半價」優惠。圖/摘自星巴克咖啡同好會臉書粉絲團


退休後額外開銷暴增!他用「零成本」經營自媒體 累積人氣賺外快


退休後額外開銷暴增!他用「零成本」經營自媒體 累積人氣賺外快

以迦战争可望平息?拜登透露盼下周一前达成停火协议

YouTuber章新(右)退休後和太太豫魯經營自媒體。退休後他每半年盤點支出,超支讓退休跟想的不一樣,但頻道獲得的迴響也超出預期。 圖/章新提供

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YouTuber章新在年輕當道的網紅世界,以中年情懷另闢一片中高齡園地。身爲中壢龍岡的眷村子弟,和太太豫魯在網路上實做眷村菜,太太做菜,他引經據典說菜,兩年時間訂閱數從零衝破卅萬,自嘲突破了年輕貌美才能當網紅的既定印象。

「退休和你想的不一樣。」章新大方公開自己的退休支出。五十歲提早退休,至今近兩年,他跟太太每月生活費五萬,兩個孩子都還沒有大學畢業,但學費已備妥。沒想到現實與想像有落差,還是多出不少意外開銷,其中以牙齒治療、父親長照、兒子升大學另購筆電和機車,以及過年紅包等四項最大筆。

植牙長照 算入規畫

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採訪前一天章新剛植牙,還有幾顆待治療,約需四十萬,他預估幾年後太太也需要治療牙齒,兩人合計所費不貲。另外,原本硬朗的父親手術後身體垮了需要人照顧,儘管父親用自己的退休金支付外籍看護費用,但看護住進來後,每月增加約五千多元生活開銷,佔掉他原本生活費的十分之一。

锋面大军来了!云图这区紫一块 明起雨势狂炸

退休以來,章新每半年盤點一次支出,發現扣掉額外開銷後,每月生活費五萬縮水剩三萬。他提醒大家一定要把植牙和長照費用算進退休規畫,「不只是父母的長照,還有自己跟另一半未來的費用」。

提早準備 先設頻道

超支讓退休跟想的不一樣,但頻道獲得的迴響也超出預期。

沉默的书香社

章新認爲美好的退休生活有四個要素:健康、有錢花、有事做、有老伴,開頻道就是替自己找事做。退休前他待過食品工廠,做過外商藥廠業務主管,資歷跟自媒體沒有關聯,當時他最喜歡教育訓練以及被派至各地演講,「因爲可以上臺講話,我喜歡講話」。

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退休後沒人聽怎麼辦?所以他提早準備,退休前一年成立「章新漫談」,退休後隔天新開「天天都有新鮮事」,主張從退休或離職後的第一天開始,以開放的心情迎接每天都會發生的新鮮事。隨着觀看次數愈來愈多,頻道開始變現,他曾在節目中公開後臺數據,「天天都有新鮮事」第一年收入逾十五萬,訂閱數持續增加中。

觀衆中高齡 競爭少

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「剛開始根本沒人看,我照樣每天更新。」章新零成本經營,一支手機搞定,沒添購任何設備,不上字幕、不做特效,前幾個月零收入但是講得開心,除了眷村菜實做、食品小常識以外,退休話題也受歡迎,去年獲得臺北網紅節太陽組人氣票選第一名。

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選擇在YouTube成立頻道是評估自己的觀衆以中高齡爲主,普遍習慣看完一整段影片,而YouTube提供的收入即來自於用戶看片過程中觀看廣告。根據他計算,一千次觀看產出一美元收入,一萬次觀看大約就是三百元臺幣,此外,中高齡族羣目前願意開頻道的人相較年輕人來說不多,因此市場大、競爭者少。

有人想跟他學,買一堆器材後沒了下文,差別在於,講話本來就是他的興趣,他建議大家退休前一定要找到自己的興趣,「即使沒有掌聲沒有收益,還是可以持續下去,從中獲得快樂」。

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幫司機夜間提神,日本高速免費提供咖啡


幫司機夜間提神,日本高速免費提供咖啡

來源:環球時報

【環球時報綜合報道】受意大利一項措施啓發,中日本高速道路株式會社(NEXCO中日本)開始向夜間在高速路上開車的司機提供免費咖啡,以減少因疲勞駕駛造成的交通事故。

日本《每日新聞》25日報道稱,NEXCO中日本於每晚10時至次日凌晨5時在本州島靜岡縣、愛知縣和三重縣的指定高速路服務區和停車場免費提供咖啡。相關統計數據顯示,NEXCO中日本管轄的高速公路上去年發生了34起致命的交通事故,其中16起發生在晚上10時至次日凌晨5時之間。

(经济观察)新优势:中国多省份部署加快推进新型工业化

爲減少夜間交通事故發生,NEXCO中日本想到了以咖啡文化著稱的意大利。據報道,意大利高速公路管理公司2009年在週末晚上爲司機免費提供了超過200萬杯咖啡。加上道路安全措施和預防教育的影響,1999年至2009年,意大利每1億公里的高速公路死亡人數下降了72%,降幅比普通公路大。(劉江)

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他驚洗車場「1時段」很多人! 網爆共鳴:男生才懂


他驚洗車場「1時段」很多人! 網爆共鳴:男生才懂

網友發現不少男生喜歡晚上一個人洗車,引起共鳴。示意圖/ingimage

不少男性都十分愛車,甚至會定期保養、洗車。近日,一名網友在PTT指出,他原本想避開人潮,刻意挑選較晚的時間去自助洗車,不料一到現場卻發現早有不少人已經報到,讓他非常驚訝。

原PO以「好像不少男生喜歡晚上一個人洗車?」爲題發文稱,他最近打算洗車,「想說避開人多的時候,一個人輕鬆洗」,便在晚上10點多時前往自助洗車場。

然而,原PO之後卻發現有許多人早已聚在洗車場,「看上去大多是一個人,或者兩個朋友來洗車」,與原先的猜想不同。他表示,自己本來以爲只有單身族會在這時段洗車,但當天有一半都是SUV休旅車,推測不少駕駛是有家庭的人,好奇提問「難道週末假期不想回家陪老婆小孩嗎?」

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法国政府让步,放弃必须64岁才能全额请领退休金的规定

貼文一出,立刻獲得一票網友共鳴,「結婚就懂這小確幸時光」、「跟朋友晚上10、11點洗完去吃宵夜,週末的小確幸」、「一個人的沈靜時刻,贊」、「男人的樂趣啦,懂得就懂」、「家人都睡了,只有晚上纔有空閒時間」、「我都凌晨4點起來洗,老婆、小孩還在睡,洗完買早餐回去」、「洗的是友情,不是車啊」。

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滿屏煙火氣 細膩有溫度


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原標題:現實題材劇聚焦中國式家庭展現時代風貌(引題)

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滿屏煙火氣 細膩有溫度(主題)

近期,兩部細膩描摹家庭生活的現實題材劇熱播熒屏。《南來北往》以兩代鐵路乘警的薪火相傳展開敘事,聚焦他們的生活與工作,將四十年的時間跨度徐徐鋪開。《煙火人家》圍繞一個平凡家庭中的三代人展開,將目光投射在家庭中的多維關係上,強烈的現實感引發觀衆共鳴。儘管時代背景有異,但兩部劇中展現的中國式家庭細膩有溫度,真實不造作,展現了不同時代風貌下的代際關係。

在《南來北往》的列車上,帶着不同時代印記的乘客上上下下,上演着一幕幕人情冷暖的故事。劇中最讓人印象深刻的,便是時時刻刻有故事發生的家屬大院。該劇編劇高滿堂表示:“《南來北往》在創作理念上注重創新。劇中既有常見的上世紀八九十年代南來北往的人在列車上遇見的種種案件,也刻畫了很多溫暖的人物故事。車上、車下兩條平行線,更加註重生活,且更注重時代的特徵。”

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高滿堂說:“創作《南來北往》這部劇的過程中,我的心得就是在生活裡尋找那些不被人所注意的生活情節,不去誇張和放大,鐵路警察就是平平常常,平淡中見真情,平淡中見不平凡,將戲融在生活裡,融在時代裡,融在煙火氣裡。在刻畫馬魁、汪新等角色時,我從來沒有把他們當做英雄看待,我的筆不是從英雄出發,不賦予任何光環、高度、意念,而是以平凡作爲起點,寫他們的七情六慾、憂喜悲傷、歷史侷限、有情有趣的生活。”

《煙火人家》是一部底色溫暖的家庭話題全景羣像劇,劇情圍繞一個平凡家庭中的三代人展開,強勢獨立的喬海雲猶如定海神針一般撐起整個家族,孟家三個女兒以各自的方式守護家人,小一輩則在與父母的相處中重新認識彼此,在職場的天地中努力打拼實現夢想,在愛情、友情中收穫不可多得的體驗。劇集多維呈現了每一個人的工作、婚姻與情感世界,細緻描摹她們在生活中遇到的種種困局,如何在經歷挫折後正視內心、獲得蛻變。(記者 張帆)

來源:天津日報

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IU。圖/IG

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南韓女星IU最近帶着新作品迴歸,她作客劉在錫的YouTube節目《藉口go》分享創作故事以及日常生活。節目中提到過去她曾爲前少女時代成員Jessica代班,與樸明秀合唱〈冷麪〉,但對方卻爲了當時一句玩笑話道歉了14年。

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劉在錫與樸明秀過去同爲經典綜藝《無限挑戰》的節目班底,在2009年7月節目舉行「無限挑戰歌謠祭特輯」,其中樸明秀和Jessica合作夏日舞曲〈冷麪〉深獲大衆喜愛,不過因爲Jessica行程的關係,舞臺演出由當時纔出道不久的IU代班上陣。

IU像劉在錫透露,樸明秀至今仍在道歉。圖/YouTube/뜬뜬 DdeunDdeun

當時樸明秀見到IU時脫口而出:「把Jessica叫來!」雖然是玩笑話,但對於當時入行不久的IU來說可能會造成傷害,沒想到劉在錫透露,IU的眼神絲毫不在意且全然沒有退縮,這讓劉在錫留下深刻印象:「這個人不簡單啊!」

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而IU也表示直到現在樸明秀仍經常爲當年的事情道歉,就連這次迴歸,對方也特別緻電邀請她上節目《할명수》,還叮嚀她千萬別上劉在錫的節目,沒想到IU出現在《藉口go》,惹得樸明秀吃醋抱怨:「我要去山頂大喊IU是個騙子!」再次用玩笑證明2人私下關係好得很,沒有因此交惡。

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已婚的「最�檢察官�陳漢章曬與妻��穿旗��照,粉絲驚呼太�了。圖擷自prosecutorlakulaku IG

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被�爲「最�檢察官�的新北地檢署�毒專組檢察官陳漢章,常在社羣軟體上分享「�日穿��,常引起關注。但近日�有鄉民留言嗆「那麼想當女生,���麼�切��,陳漢章也�客氣霸氣�擊,網�一片按贊�好。

「最�檢察官�陳漢章近日分享與太座的旗��扮,寫�「今天是旗�日,熱死人的天氣加上這旗�領真的�命���「�麗的照片�上一些爽�的負能����陳漢章表示,�於自己的報�其實�太會�關注,「因爲實在太害�了�,但有些酸民的留言,�會��心看到。

陳漢章表示,鄉民的酸言中,常會出�「那麼想當女生,GG�麼�切���「趕快切一切�之�的話,雖然自己並�是那麼在�這些酸言酸�,但�爾迴應也覺得蠻好�的,�於這些人,他想�的是「GG切�切幹你什麼鳥事�你哪根蔥�你��就是隻敢躲在家打手�的酸民而已�。

陳漢章霸氣�擊,�得數�粉絲按贊鼓勵,「這世界上真的很多人�海邊��「�麼打扮是�領域的�題�會酸,�用�會��「酸民全世界都有而且治�好請放寬心,但我覺得超�的,臺�人真的很��啦��「就算女生剪短髮穿男�,也�代表想當男生��「�以把女生內心中的帥氣樣�活出來也是很多女生的夢想,��樂檢完�的演繹��「臺��缺酸民,但很缺檢座和太座這��愛的夫妻�。

「最�檢察官�陳漢章。圖擷自prosecutorlakulaku IG

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